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Presentación sobre el tabaco

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A continuación os presentamos unas diapositivas sobre el tabaco, su historia, sus efectos, los productos cancerígenos que contiene y el gasto que ocasiona. Os hará reflexionar en el caso de que ya fuméis o por si os lo planteáis en un futuro. ¡No dejéis que nadie os engañe!Presentaciontabaco

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Ya tenéis habilitado el primer examen del curso. En él vamos a responder a preguntas generales sobre educación física. Es importante realizarlo para determinar vuestro nivel de partida.
También podéis realizar el examen sobre tabaquismo.Para realizarlos debéis entrar en el blog del departamento (Enlace ) buscar vuestro curso e identificaros con vuestras contraseñas. Una vez accedido, os aparecerán los exámenes asignados. Para el primero solo debéis entrar y contestar a las preguntas. Para el segundo (tabaquismo) es conveniente visualizar la presentación sobre el tabaco que aparece en el blog . Todas las preguntas del examen las podéis buscar en dicha presentación. Tenéis hasta el día 25 para completar la prueba. No lo dejéis para el último día y comprobar que vuestras contraseñas están operativas.  En caso contrario, preguntárselo a vuestro profesor de E.F. ¡Suerte!

TEST RUFFIER-DICKSON

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TEST RUFFIER-DICKSON. VALORACIÓN ESFUERZO CARDÍACO

Desde una posición en pié, la prueba consiste en realizar una serie de 30 flexiones de rodillas, a ritmo constante (rítmicas), en 45 segundos. Una flexión correcta es aquella en la que ambos muslos llegan a  adoptar una posición horizontal en paralelo con el suelo. Para el correcto seguimiento del ritmo indicado se recomienda el uso de un compás.
Para evaluar el resultado de la prueba se realizará una toma de la frecuencia cardiaca en reposo, antes de comenzar la prueba (P0), una segunda toma justo al acabar la prueba (P1), y una tercera después de un minuto de finalizar la prueba (P2). Con estas tres tomas de frecuencia cardiaca resolvemos la siguiente ecuación:

                        Índice de Ruffier-Dickson = ( P0 + P1 + P2) – 200
                                                                                 10
                        El resultado de la ecuación se leerá en la siguiente tabla:

Resultado
Nivel de resistencia
menos de 1
Muy bueno
entre 2 y 5
Bueno
6 a 10
Medio
11 a 20
Malo
mas de 20
Patológico
                                               

Bienvenidos al inicio del curso escolar 2013/2014

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El departamento de Educación Física os da la bienvenida al inicio del curso escolar 2013/2014, en especial a los alumnos de primero de E.S.O. que este año se incorporan por primera vez a nuestro instituto.

Por otro lado queremos informar a nuestros alumnos que el reparto de grupos del profesorado del departamento, será el siguiente: D. José Antonio Tena impartirá docencia en los niveles de 1º de ESO y Bachillerato. D. José Andrés Garrido lo hará en 3º y 4º. Mientras que D. Miguel A. Chicote será el profesor de Educación Física de los 2º de ESO.

Por cierto,ya están volcados en el blog de los alumnos (acceso directo a la derecha) los criterios de evaluación para el curso 2013/2014.  ¡Entra para conocerlos desde el inicio de curso!

V Carrera Solidaria del I.E.S. Albariza

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Torneo de Bádminton. 1º de ESO

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José Mª Bellisco y Rufina Medina se llevan el torneo de Bádminton del I.E.S. Albariza.

Tras haberse impuesto previamente en el torneo celebrado en sus respectivas clases, los alumnos José Mª Bellisco (1º A) y Rufina Medina (1º E) vencieron en el torneo celebrado el día 15 de mayo. 

En una actividad organizada por el departamento de Educación Física y en la que participaron todos los alumnos de 1º de E.S.O., se organizaron competiciones internas en cada clase tanto en categoría masculina como femenina. Los finalistas de cada grupo se clasificaban para la fase final que se celebró ayer en el recreo y en la cuarta hora. Tras previo sorteo, se celebraron los partidos en la modalidad de eliminatorias, llegando hasta la fase final los alumnos Carlos Jiménez (1ºD), José María Bellisco (1º A), Paqui Medina (1º E) y Rufina Medina (1ºE).
En un partido disputadísimo, José Mª se impuso a Carlos por 21 a 19. No tan igualada fue la final femenina entre las hermanas Medina. Rufina fué bastante superior a Paqui y la derrotó por 21 a 13. 
Vencedores/as aparte, tenemos que destacar la amplia participación de nuestro alumnado y el buen comportamiento generalizado.
 ¡Gracias a todos!

Teoría y examen del bádminton. 1º de E.S.O.

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La próxima semana comenzamos con la U.D. de Bádminton.

Durante las dos semanas que tenemos en el pabellón municipal, vamos a aprender y a practicar este divertido, precioso y dinámico deporte.


A continuación os adjunto un archivo para afianzar sus contenidos. Tenéis que descargarlo y estudiarlo. Así mismo, ya está operativo el examen (enlace blog de los alumnos) en el blog de los alumnos de 1º  de ESO. Tenéis de plazo hasta el viernes 10 de mayo para realizarlo. Constará de 15 preguntas sobre los apuntes que os aportamos a continuación. Si alguien tiene problema para descargarlo, en reprografía tenéis la posibilidad de comprar las fotocopias.

Es fundamental conocer la teoría de este deporte, para así poder practicarlo sin problemas. Aún así, vuestro profesor de E.F. dedicará la primera sesión para dar unas breves pinceladas de bádminton, indispensables para poder practicarlo.

Examen de Fútbol Sala (1º de ESO)

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Ya tenéis operativo el examen de Fútbol Sala para 1º de ESO. Tenéis de plazo hasta el día treinta de este mes para poder realizarlo. Una vez pasada esa fecha, el examén se hará escrito y en horario de clase. No desaprovechéis la oportunidad de realizarlo a través del blog. Enlace para realizar el examen, clik aquí

Presentación sobre el Fútbol Sala (1º de ESO)

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Presentación sobre el fútbol sala. 1º de ESO

En el siguiente enlace ( click aquí ) accederéis a la presentación que sirve de complemento a la unidad de futsal y que sustituye al tema 19 del libro de E.F. (el fútbol)

Partido profesores-alumnos

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Imperó la lógica en el partido de baloncesto profesores-alumnos

Tras la histórica derrota del equipo de los profesores en el primer trimestre, victoria apabullante ante el equipo de los alumnos de bachillerato.



Nadie podía imaginar antes de comenzar el partido, y tras la última y única derrota del equipo de los profesores en el mes de diciembre, que el resultado final del encuentro de baloncesto entre profesores y alumnos acabaría con una victoria humillante de los primeros. Esa era sensación inicial que se incrementaba al apreciar bajas importantes en el equipo que una vez más dirigía Domingo "el cura" López. 
A Javier Infantes le solicitó una cita el padre de uno de los alumnos de bachillerato a los que nos enfrentábamos.  Sospechoso, ¿no?. Manuel Jesús Mimbrera se presentó en el partido con una baja médica del psicólogo que decía algo así como que ya no estaba para estos trotes y que de jugar, le podría ocasionar secuelas psicológicas permanentes por su nefasto estado de forma. A Paco el monitor, más conocido como "la guadaña", le falló el afilador quien lo dejó tirado en el último momento, y Paco sin su guadaña afilada, es como Messi sin sus piernas.  Por último, la estrella del equipo Matías, causó baja por una enfermedad conocida como "el síndrome de la segunda cerveza" que viene a ser según explicado por sus compañeras de compensatoria , algo así como que tras tomarse el día de antes su segunda cerveza, entró en barrena total).
Con este panorama tan poco halagüeño, el equipo de profes basaba sus esperanzas en la calidad de Abraham, pero este exquisito jugador comenzaba el partido lanzando un triple (por no llamarlo patusco, o pedrada) que casi destroza el tablero del pabellón municipal. Gracias a Dios, Gabriel Denia  y Manuel Nevado nos enseñaron el camino, uno con su tiro exterior y el otro con su dominio bajo los tableros. Abraham se contagiaba y las empezaba a enchufar.  Domingo dirigía al equipo con eficacia y sapiencia y quien les escribe y su compañero de departamento José Antonio Tena, seguíamos corriendo como al principio (es lo único que sabemos hacer en este precioso deporte). Eso hizo que el colectivo se impusiese a la calidad individual del equipo de los alumnos, que este trimestre han vuelto a la realidad, que no es otra que la derrota.
Para terminar, paso a transcribir la digna petición que nos hizo llegar uno de los jugadores del equipo rival: "Asumimos la derrota y felicitamos  a los profesores por su victoria, pero nos negamos a jugar el partido de final de curso, si Domingo participa en el mismo sin un bozal".
 Estudiaremos su petición y en caso de aceptarla, nos veremos en el próximo partido. 
Gracias al público por todo el apoyo demostrado a lo largo del encuentro.





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