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Examen de Balonmano (1º de ESO)

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Ya está operativo el examen del Balonmano para los alumnos de primero de ESO. Serán 12 preguntas y las respuestas correctas las podrás encontrar en el tema 17 del libro de educación física. Tienes hasta el domingo 12 para realizarlo.¡No lo dejes para el final!
Pincha aquí para hacer el examen.

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 Ya tenéis en el blog de los alumnos (Enlace blog) los exámenes sobre la unidad de Atletismo. Las preguntas del mismo trataran sobre:
  • 1º ESO : Tema 13 del libro de E.F y las presentaciones sobre lanzamientos y salto de altura.
  • 2º ESO B y D: Tema 13 del libro de E.F y las presentaciones sobre lanzamientos, triple y salto de altura.
El triple salto enero2012

Como complemento a esta unidad, adjuntamos unos vídeos de interés. No desaprovechéis la ocasión de visualizarlos.

Videos relacionados:
  • Stefan Holm. Campeón olímpico sueco de salto de altura entrenando saltando vallas a 1´80. enlace
  • Mike Powell. Récord del mundo de salto de longitud (8,95) enlace
  • ¡ Espectacular! Stefan Holm saltando de tijera 2 metros 10. enlace
  • Javier Sotomayor. Récord del mundo de salto de altura. 2,45m. enlace
  • 36,85. El equipo jamaicano, récord mundial de relevo 4 x 100. Olimpiadas de Londres 2012.enlace
  • Vídeo sobre la ciencia del salto de altura( enlace)
  • El triple salto a cámara lenta (click aquí )  
  • Récord del mundo de jabalina. Jan Zelezny ( enlace ) 
  • Ejercicios de entrenamiento del triple salto ( click aquí ) 
  • Vídeo con ejercicios de lanzamiento de jabalina ( click aquí )
Para buscar información, visita la página del cnice. Encontrarás información sobre todas las modalidades atléticas. Enlace

Exámenes 1º trimestre.

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Exámenes 1º de ESO,  2ºB y 2ºD.

Desde el día 25 de noviembre hasta el 3 de diciembre, quedan habilitados las pruebas conceptuales sobre los temas 1, 2 , 5, 6, 7 y 8 (1º ESO), y los temas 1, 2, 9, 10, 11 y 12 (2ºB y 2ºD). También tenéis que visualizar la presentación sobre tabaquismo y salud, pues una de las pruebas versará sobre ella.
También debéis acceder a la página runner´s (  Buscador de estiramientos ) y estudiar los músculos que aparecen con sus consiguientes estiramientos. El profesor los preguntará en clase individualmente.
Enlace para realizar el examen ( click aquí )

Presentación sobre el tabaco.

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Test de Ruffier-Dickson

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TEST RUFFIER-DICKSON. VALORACIÓN ESFUERZO CARDÍACO

Desde una posición en pié, la prueba consiste en realizar una serie de 30 flexiones de rodillas, a ritmo constante (rítmicas), en 45 segundos. Una flexión correcta es aquella en la que ambos muslos llegan a  adoptar una posición horizontal en paralelo con el suelo. Para el correcto seguimiento del ritmo indicado se recomienda el uso de un compás.
Para evaluar el resultado de la prueba se realizará una toma de la frecuencia cardiaca en reposo, antes de comenzar la prueba (P0), una segunda toma justo al acabar la prueba (P1), y una tercera después de un minuto de finalizar la prueba (P2). Con estas tres tomas de frecuencia cardiaca resolvemos la siguiente ecuación:

                        Índice de Ruffier-Dickson = ( P0 + P1 + P2) – 200
                                                                                 10
                        El resultado de la ecuación se leerá en la siguiente tabla:

Resultado
Nivel de resistencia
menos de 1
Muy bueno
entre 2 y 5
Bueno
6 a 10
Medio
11 a 20
Malo
mas de 20
Patológico
                                             

Inicio del curso escolar 14/15

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El departamento de Educación Física os da la bienvenida al inicio del curso escolar 2014/2015, en especial a los alumnos de primero de E.S.O. que este año se incorporan por primera vez a nuestro instituto.

Por otro lado queremos informar a nuestros alumnos que el reparto de grupos del profesorado del departamento, será el siguiente: D. José Antonio Tena impartirá docencia en los niveles de 2º de ESO y cuarto. D. José Andrés Garrido lo hará en 3º y bachillerato. Mientras que D. Miguel A. Chicote será el profesor de Educación Física de los 1º de ESO y de algún segundo.

Por cierto,ya están volcados en el blog de los alumnos (acceso directo a la derecha) los criterios de evaluación para el curso 2014/2015.  ¡Entra para conocerlos desde el inicio de curso!

Teoría del bádminton

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Esta semana comenzaremos  la U.D. de Bádminton.

Durante las dos semanas que tenemos en el pabellón municipal, vamos a perfeccionar  este divertido, precioso y dinámico deporte que ya comenzamos el curso pasado


A continuación os adjunto un archivo para afianzar sus contenidos. Tenéis que descargarlo y estudiarlo. Así mismo, ya está operativo el examen (enlace blog de los alumnos) en el blog de los alumnos de 1º  de ESO. Tenéis de plazo hasta el próximo sábado 14 de junio para realizarlo. Constará de 15 preguntas sobre los apuntes que os aportamos a continuación.

Es fundamental conocer la teoría de este deporte, para así poder practicarlo sin problemas. Aún así, vuestro profesor de E.F. dedicará la primera sesión para dar unas breves pinceladas de bádminton, indispensables para poder practicarlo.

Imagen de la Casa de tres paredes y una ventana ("toc" "toc" "toc" "toc")

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La casa de tres paredes y una ventana.

Después de mucho buscar, por fin hemos dado con una imagen de la famosa casa en ruinas que tantos nervios, inquietudes y miedos nos provocó en el senderismo nocturno de la excursión de Cazorla. Gracias que nadie se presentó a las tres de la mañana en las cabañas del camping ("toc,toc,toc,toc"). 

Examen de Kin-Ball (2º ESO)

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Ya tenéis operativo el examen de Kin-Ball. El plazo para realizarlo acaba el sábado 31 de mayo. La información para poder responder a las preguntas las encontraréis en los enlaces que aparecen en la entrada anterior (Iniciación al Kin-Ball). También podéis buscarla de manera autónoma por vuestra cuenta.
Clik aquí para realizar el examen

1ª sesión con el grupo 2º D

Iniciación al Kin ball (2º ESO)

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Unidad didáctica de deportes alternativos: el Kin-Ball

Una vez acabada la unidad de voleibol, nos vamos a meter de lleno en la práctica de un deporte de reciente creación que auna valores integradores, cooperativos, participativos y tolerantes. Todo eso no lo priva de ser un deporte muy dinámico, lúdico y de una gran exigencia.

En esta unidad será el alumno el que deberá ilustrar al profesor buscando información sobre el citado deporte, los orígenes, su fin, los valores que promulga, las reglas, el equipamiento (que en este caso es fundamental). Una vez recabada toda la información, se hará una puesta en común para pasar a la práctica con unidades donde practiquemos juegos de adaptación a las técnicas propias del mismo y partidos donde pongamos en práctica todo aquello que hemos aprendido.

En breves días aparecerá un examen on-line que los alumnos deberán completar en el plazo de una semana.

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