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Unidad de Béisbol.

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Última unidad de este curso. A continuación os adjunto enlace con una presentación muy interesante desde donde saldrán las preguntas que aparecerán en el examen del blog. Tenéis de plazo hasta el miércoles 14 para realizarlo.

Presentación reglas béisbol

“IV XAUEN BTT EXTREME: Sentir es vivir”.

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Un año más, y van cuatro, algunos de los profesores de este centro nos hemos aventurado a realizar el apasionante reto de completar los tres principales picos cercanos a nuestra capital, en bicicleta de mtb y en un  solo día. 5000 metros de desnivel, más de 180 kilómetros y unas 17 horas de pedaleo. Os adjuntamos el enlace para haceros participes de esta atrevida experiencia. Esperamos que os guste!

Coreografías finalistas concurso acrosport. 2ºESO

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Tras casi mes y medio de actividades en clase encaminadas al trabajo del acrosport y la expresión corporal, el resultado ha sido el siguiente. 5 son los grupos que han pasado a la fase final y que participarán en la exhibición que se realizará la semana siguiente. Nuestras felicitaciones de antemano, por el trabajo realizado, tanto a los grupos clasificados, como los que se han quedado atrás. Entra en la encuesta que aparece a la derecha y vota a la que más te guste.


Unidad Acrosport ¡Coreografía grupal!

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 Este curso vamos a dar un salto cualitativo en el proceso de aprendizaje. A lo ya sabido y practicado el año anterior, vamos a añadirle la creación de una coreografía adaptada a una determinada música que elegirán los alumnos. Se formarán grupos de 6 participantes y bajo la supervisión del profesor, realizarán un montaje con figuras obligatorias y otras de libre creación. Adjunto presentación sobre el Acrosport. Visualizar la misma para antes de la  tercera semana  de marzo. Familiarizarse con ella . Ya está el examen al blog del departamento para que podáis ir realizándolo. Tendréis de plazo hasta el uno de abril y se os avisará en las clases de E.F.


Esperamos que disfrutéis de la misma. Ante cualquier duda, consulta a tu profesor de E.F.


Tutorial del baile para el Día de la Paz

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Tutorial del vídeo para aprender paso a paso la coreografía que se realizará en la plaza del pueblo el próximo 30 de enero, para la celebración del Día de la Paz.Os aconsejamos que practiquéis los mismos para que ese día, todos los asistentes podamos bailarla.¡Ánimo! Esperamos que os guste.

Calcula tu índice de masa corporal (I.M.C.) y aprende 8 músculos con sus estiramientos.

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 ÍNDICE DE MASA CORPORAL.

El Índice de Masa Corporal es un índice del peso de una persona en relación con su altura. A pesar de que no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporal total, éste es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad.
El valor obtenido no es constante, sino que varía con la edad, el sexo y el género. También depende de otros factores, como las proporciones de tejidos muscular y adiposo. En el caso de los adultos se ha utilizado como uno de los recursos para evaluar su estado nutricional, de acuerdo con los valores propuestos por la Organización Mundial de la Salud

Pincha en el siguiente enlace si deseas conocer tu índice de masa corporal (Pincha aquí )

Una vez conozcas tu I.M.C., consulta los siguientes datos para conocer tu estado.

•             Entre 25 y 30 se observa un aumento de riesgo. Los pacientes con este peso son considerados con "sobre peso" o "exceso de peso".
•             Entre 30 y 35 se considera "obesidad leve", entre 35 y 40 se considera "obesidad moderada".
•             Por encima de 40 se considera "obesidad mórbida".
•             Bajo los 20 Kg/m2 también se observa mayores índices de dolencias pulmonares y desnutrición. Están en esta lista, por ejemplo, quienes padecen de anorexia nerviosa.
El índice ideal, por tanto, se sitúa entre los 20 y 25 Kg/m2.

¡Entregando tus datos al profesor de Educación Física, este te recompensará con dos puntos en el examen de los músculos!

Examen de músculos.

En el siguiente enlace (Click aquíaccederás a una página web en la que encontrarás casi todos los músculos del cuerpo. Debes elegir ocho y saber señalarlos en tu propio cuerpo. A continuación pincha en el vídeo donde aparece un deportista que realizará el estiramiento para ese músculo. Por cada músculo que le expongas, tendrás un punto hasta un máximo de ocho. Los dos restantes hasta diez los conseguirás entregando tu índice de masa corporal, en el momento de exponer los ocho músculos al profesor.

Exámen de Resistencia II. 2º de E.S.O.

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Ya tenéis operativo el examen sobre el tema 9 del libro de E.F. (La Resistencia II) . En esta ocasión,  disponéis de 30 minutos para realizar el mismo y la fecha límite para realizarlo, el día 13 de noviembre.

Presentación del tabaco.

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A continuación os presentamos unas diapositivas sobre el tabaco, su historia, sus efectos, los productos cancerígenos que contiene el gasto que ocasiona..... Os hará reflexionar en el caso de que ya fuméis o por si os lo planteáis en un futuro.¡No dejéis que nadie os engañe! Click aquí para ver la presentación.Después de visualizarla, entra en tu grupo y realiza el examen sobre la misma. Dispones de todo el tiempo que desees. Asegúrate de contestar correctamente para garantizarte una buena nota.

Inicio del curso escolar 2016/2017

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Os queremos dar la bienvenida al curso 2016/2017. Este año los profesores del departamento y los grupos a los que impartirán serán los siguientes:
  • Juán Lara Jaén: 3º y 4º de E.S.O.
  • José Antonio Tena Santos: 1º  de E.S.O. y 1º de Bachillerato
  • Miguel A. Chicote Rivas: 2º de E.S.O.
Os deseamos una rápida integración y que disfrutéis de nuestras clases tanto como nosotros lo hacemos impartiéndolas. Ilusión y trabajo deben ser las claves para superar la asignatura. ¡Suerte!

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Unidad didáctica de Bádminton.

Esta semana comenzamos con la U.D. de Bádminton.

Durante las dos próximas semanas vamos a aprender y a practicar este divertido, precioso y dinámico deporte.


A continuación os adjunto un archivo para afianzar sus contenidos. Tenéis que descargarlo y estudiarlo. Así mismo, ya está operativo el examen. Tenéis de plazo hasta el 12 de junio los alumnos de primero de ESO y hasta el 17 de junio los de 2º ESO A. Constará de 15 preguntas sobre los apuntes que os aportamos a continuación.

Es fundamental conocer la teoría de este deporte, para así poder practicarlo sin problemas. Aún así, vuestro profesor de E.F. dedicará la primera sesión para dar unas breves pinceladas de bádminton, indispensables para poder practicarlo.

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