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Teoría del bádminton

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Esta semana comenzaremos  la U.D. de Bádminton.

Durante las dos semanas que tenemos en el pabellón municipal, vamos a perfeccionar  este divertido, precioso y dinámico deporte que ya comenzamos el curso pasado


A continuación os adjunto un archivo para afianzar sus contenidos. Tenéis que descargarlo y estudiarlo. Así mismo, ya está operativo el examen (enlace blog de los alumnos) en el blog de los alumnos de 1º  de ESO. Tenéis de plazo hasta el próximo sábado 14 de junio para realizarlo. Constará de 15 preguntas sobre los apuntes que os aportamos a continuación.

Es fundamental conocer la teoría de este deporte, para así poder practicarlo sin problemas. Aún así, vuestro profesor de E.F. dedicará la primera sesión para dar unas breves pinceladas de bádminton, indispensables para poder practicarlo.

Imagen de la Casa de tres paredes y una ventana ("toc" "toc" "toc" "toc")

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La casa de tres paredes y una ventana.

Después de mucho buscar, por fin hemos dado con una imagen de la famosa casa en ruinas que tantos nervios, inquietudes y miedos nos provocó en el senderismo nocturno de la excursión de Cazorla. Gracias que nadie se presentó a las tres de la mañana en las cabañas del camping ("toc,toc,toc,toc"). 

Examen de Kin-Ball (2º ESO)

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Ya tenéis operativo el examen de Kin-Ball. El plazo para realizarlo acaba el sábado 31 de mayo. La información para poder responder a las preguntas las encontraréis en los enlaces que aparecen en la entrada anterior (Iniciación al Kin-Ball). También podéis buscarla de manera autónoma por vuestra cuenta.
Clik aquí para realizar el examen

1ª sesión con el grupo 2º D

Iniciación al Kin ball (2º ESO)

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Unidad didáctica de deportes alternativos: el Kin-Ball

Una vez acabada la unidad de voleibol, nos vamos a meter de lleno en la práctica de un deporte de reciente creación que auna valores integradores, cooperativos, participativos y tolerantes. Todo eso no lo priva de ser un deporte muy dinámico, lúdico y de una gran exigencia.

En esta unidad será el alumno el que deberá ilustrar al profesor buscando información sobre el citado deporte, los orígenes, su fin, los valores que promulga, las reglas, el equipamiento (que en este caso es fundamental). Una vez recabada toda la información, se hará una puesta en común para pasar a la práctica con unidades donde practiquemos juegos de adaptación a las técnicas propias del mismo y partidos donde pongamos en práctica todo aquello que hemos aprendido.

En breves días aparecerá un examen on-line que los alumnos deberán completar en el plazo de una semana.

    Examen de Voleibol (2º ESO)

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    Examen de Voleibol (2º ESO)

    El plazo para hacer el examen del  voleibol (tema 21)  queda ampliado hasta el domingo 11 de mayo. A partir de esa fecha no se podrá realizar.

    El alumnado que no lo haya realizado para tal fecha, tendrá que hacerlo al final de curso, con el resto de unidades que quedan por trabajar.
    ¡No desaprovechéis esta oportunidad!

    Encuesta competición de acrosport.

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    Dadas las críticas que el jurado recibió tras la exhibición de acrosport, nuestro departamento ha decidido realizar una encuesta a nivel global, para que sea el "resto del mundo" el que decida cual ha sido la mejor de las coreografías presentadas. Se ha realizado una criba y las que participan serán las cinco primeras clasificadas y que aparecen en la entrada anterior.

    Actividades del departamento en la Semana Cultural del IES Albariza

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    Otro año más, el departamento de E.F. ha colaborado activamente en la celebración de la Semana Cultural.

     

     

    Entre las actividades caben destacar un torneo de Bádminton, un cross de campo a través por los alrededores del centro, un taller de danzas orientales y una exhibición de acrosport.



     

    Éxito de participación en las actividades que el departamento de E.F. ha organizado durante la Semana Cultural. Comenzamos el martes con un Torneo de Bádminton organizado por D. José Andrés para los alumos de 3º y 4º.


    A última hora del martes y organizado por D. José Antonio y con la colaboración de alumnos de Bachillerato y de porfesores/as de otros departamentos, se celebró la carrera de campo a través. La participación fue mayoritaria pero el calor y la dureza del circuito hicieron mella en algunos de los participantes. Aún así, muy satisfechos con el resultado.

    El miércoles, durante toda la mañana, se celebró en el gimnasio el taller de Danza Oriental. Fue impartido magistralmente por nuestra compañera del departamento de inglés, Dª Victoria Ruíz y en el participaron alumnas de bachillerato y de 2º de ESO. Fue tal la calidad, aceptación y satisfacción del mismo que otras compañeras del centro han solicitado a "Vicky" que les imparta  una sesión magistral cualquiera de estas tardes.

    Para terminar, el viernes a primera hora y también en el gimnasio, se celebró la exhibición de Acrosport. En ella participaron 16 equipos de los 6 grupos  de segundo. Todos fueron mostrando sus coreografías, todas magníficas, pero el jurado, formado por profesores/as y alumnos/as, decidió que los vencedores fueran el equipo 1 de 2ºB y el equipo 2 de 2º A, ambos con 69 de los 70 puntos posibles. En tercer lugar quedaron los equipos 1 de 2ºA y 2º F con 62 puntos. Las quinta plaza fue para el primer equipo de 2º E.
    En los vídeos adjuntos podéis visualizar las coreografías vencedoras.

    Profesores del Albariza completan el reto "Xauen BTT Extreme"

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    4 profesores del IES Albariza completan la Xauen BTT Extreme.

    El reto, ideado por D. José Antonio Tena, consistía en completar en bicicleta de montaña, los 3 picos más emblemáticos de la provincia en un solo día.

    El pasado sábado 15 de marzo, a las cinco y media de la mañana, D. José Antonio Tena, acompañado de D. Domingo López, D. Antonio Galera, D. Miguel Ángel Chicote y nuestro gran amigo Felipe, iniciaban desde la estación de Renfe, el reto de subir al Almadén, la Pandera y Jabalcuz, en un mismo día. 


    A pesar del optimismo moderado que irradiábamos, casi ninguno apostaba por completar esta hazaña. En primer lugar estaba previsto alcanzar la cima del Almadén, para ello y de noche, nos desplazamos hasta Mancha Real y desde allí subimos el puerto de la Peña del Águila. Ligera subida tras este y bajada hasta la base del Almadén. Desde allí, 10 km de dura subida para coronar a las 10´15 de la mañana.
    ¡Primer pico superado! pero todavía quedaban dos por subir y unos 140 km de recorrido. 
    Descenso vertiginoso hasta Pegalajar, de allí hasta la Guardia y rumbo hacia el Puente de la Sierra donde teníamos previsto descansar y comer algo. 
    1ª cumbre. El Almadén.






     Tras un breve descanso, afrontábamos el momento más duro. Salir recién comidos y encarar la subida al Pantano del Quiebrajano y desde allí al Puerto de Coberteras. Posiblemente fueron los momentos más duros, donde se nos pasó por la cabeza  abandonar, pero a base de motivarnos y rehidratarnos, conseguimos superar la fase crítica y tras llegar a Valdepeñas de Jaén, nos preparamos para el duro ascenso a la Pandera.


     Otros 9 km de dura subida con rampas de hasta un 18 %. Mucho sufrimiento pero al fin, ¡2º gran puerto superado! Bocadillo rápido por el intenso frío reinante a  casi 2000m de altitud y bajada a tumba abierta hasta los Villares de Jaén donde estaba prevista la última parada antes de atacar la parte final del reto, Jabalcuz.

    2ª Cumbre. La Pandera














     
    Eran las ocho y cuarto de la tarde cuando llegábamos a la Urbanización de Jabalcuz. De noche, con frío y las piernas que ya no respondían, ¿cómo dejar el reto sin finalizar ya que estábamos tan cerca? Antonio y Felipe decidieron abandonar. Les resultaba imposible subir el  puerto más duro de los tres. Llevábamos 160 km y 16 horas pedaleando. Era comprensible. ¡Esto es un trabajo de equipo! Solo faltaba que uno de los tres consiguiera coronar. 


    Así que José Antonio, Domingo y quien les escribe decidimos continuar como empezamos, de noche y con más ilusión que fuerzas, comenzamos la ascensión.

    ¡Que dureza! ¡Venga, que podemos! ¡Lo vamos a conseguir! Eran las frases que más se escuchaban y a las 22´00 h. logramos llegar a la caseta de Jabalcuz. 
    ¡Que inmensa alegría! ¡Va por nuestros compañeros, los que no han podido llegar! ¡Lo hemos conseguido!
    ¡Si te rindes cuando las cosas se ponen difíciles, nunca lograrás nada que valga la pena! Ese será mi lema a partir de ahora.

    Esperamos que esta experiencia os motive para afrontar todos los retos que se os presenten en esta vida.

    3ª cumbre. Jabalcuz






    Excursión a Sierra Nevada. 1º de ESO

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     La climatología nos acompañó en la Excursión a Sierra Nevada


    Un año más el departamento de E.F. organizó la excursión a Sierra Nevada para iniciar a nuestro alumnado de 1º de ESO en el esquí alpino. 

    Aunque existían dudas sobre el lugar donde se iban a realizar las actividades (la carretera de acceso a la Hoya de la Mora estaba cortada), una rápida gestión de los monitores y profesores hizo que la actividad se realizara cerca de Pradollano y todo salió a las mil maravillas. El entorno elegido es precioso como se puede apreciar en las fotos y la abundante nieve hizo que pudiéramos disfrutar de una jornada maravillosa de esquí. 

    La actividad estrella como siempre, fue el descenso con trineos aunque nosotros queremos destacar la destreza de determinados/as alumnos/as que hicieron las delicias de todos con un esquiar fluido y una destreza difícil de explicar en iniciados.

    Ojalá hayamos puesto las bases para que aflore en nuestros estudiantes un interés en esta práctica deportiva tan atractiva y motivante.

    ¡Os animamos a todos a seguir practicándolo y nos vemos el próximo curso, en el mismo lugar!






    Unidad de Baloncesto. Webquest. 2º de ESO.

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    Ya tenéis la webquest (clickea aquí)sobre baloncesto, para los alumnos de 2º ESO. Debes navegar entre las distintas pestañas para saber como realizar el trabajo. Disponéis hasta el día 13 de marzo para enviarlo al correo del departamento (e.f.albariza@hotmail.com) Os recordamos que en este caso, el trabajo será individual( aunque si deseáis hacerlo por parejas, solo en el caso de la presentación de diapositivas, también es posible y siempre siguiendo las indicaciones que se proporcionan en la webquest). Si algún alumno tiene dificultades para entenderlo, deberá notificarlo al profesor de E.F.

    Por cierto, os recordamos que pronto asignaremos el examen de baloncesto. Todas las preguntas las hemos sacado del tema 18 del libro de E.F.
    No lo dejéis para el final. También tenéis de plazo hasta el día 9.
     ¡Mucha suerte!
    Enlace Webquest Baloncesto 
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